今、巷で評判の健康食品が「ヒアルロン酸」ですね。「ヒアルロン酸」には1gで何と6リットルもの保湿・保水能力があり、お肌の潤いを維持するほか、関節のクッション材となって関節炎・関節痛を和らげる効果があるといわれています。このサイトでは、これからヒアルロン酸の購入を検討されている方に、ヒアルロン酸選びのポイントと、最新のランキングをご提供しております。参考になさってください。
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ヒアルロン酸は人間の体内にある成分ですが、驚くべきなのはその高い保水能力で、ヒアルロン酸1グラムで6リットルもの水と結びつく機能を持っています。そのため体内では、肌にあれば肌と弾力を維持し、関節にあれば潤滑油+クッションとして、曲げ伸ばしをスムーズにさせる働きをしています。
そうした機能性が注目され、美容や健康目的で多用されているわけですね。
このコラムでは、そのヒアルロン酸の働きの中でも「美肌効果」に着目して、ヒアルロン酸と美肌の関係を科学的見地から解説していきたいと思います。
さて、体内時計は24時間で自転する地球の環境変動に適応するために地球上の生物が獲得したすばらしい時計です。
このような24時間リズムをサーカディアンリズムといいます。時計のない真っ暗な部屋で生活すると、しだいに睡眠・覚醒や食事のリズムがほぼ25時間周期に落ち着くといいます。
これをフリーラン(自由継続)といい、リズム機構が遺伝的な背景を持つ証拠とされています。
哺乳類の時計遺伝子は1990年代後半に発見されました。眼から脳の奥へ視神経が伸び交叉する「視交叉上核」という部位にあり、その大きさは直径1.5mmとゴマ粒位の大きさだそうです。
皮膚でも表皮、真皮および皮下組織で時計遺伝子が発現し、フィラグリン遺伝子は昼に表皮で、ヒアルロン酸合成遺伝子は夜に真皮で活性化することも分かりました。
美肌のためには生活のリズムが大切なことが分かります。
それ以外に生物にはインターバルタイマー(経過時間をはかる時計)があります。ストレスに関係するホルモンはこの時計を早めるので、不安感が強い時は1秒を非常に長く感じます。
寿命を測る時計の1つに細胞分裂時計があります。この時計は細胞分裂の回数を記録します。
人間の体細胞を培養すると、ある回数で細胞分裂が止まってしまいますが、これには染色体の末端を覆うテロメアという構造が関与しています。テロメアはDNAとタンパク質からできており、6個の塩基の配列が何千回も繰り返し並んでいます。
細胞が分裂するたびにテロメアはどんどん短くなり、細胞が老化すると考えられています。一旦細胞分裂という砂時計から砂が落ち始めたら、なかなか元に戻すのは難しいようです。
参考にしてみてください。
なお高い保水能力により、肌を基礎から美しくしてくれるヒアルロン酸ですが、幼少期をピークにして徐々に減少していってしまいます。美肌や美容に意識が高い人が積極的にヒアルロン酸を補充しようとするのにはこうした背景があります。
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